tag:blogger.com,1999:blog-56127671242344780652024-03-13T22:28:51.602-07:00أزياء وأناقةEtiquette,,étiquette...إتيكيت
the word "etiquette" has been described as the one word that aptly describes life during the reign of queen Victoria.[fashion & Stylehttp://www.blogger.com/profile/12432291996564061053noreply@blogger.comBlogger243125tag:blogger.com,1999:blog-5612767124234478065.post-29955001694091826692012-08-04T23:16:00.001-07:002012-08-04T23:16:35.602-07:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIiqVtfYml8SzWtap8XklLCLIIj6AXThkPypr1RL430qEa3MztqlFl5MbkLOXG47XDOE91rvbQgfRrpvXTB2mSxodE2J_eoIBgHB68NmnfK2cChuE7eOKYyRzBmwM1eiP3hm1mKmHlIatp/s1600/179910_451062438260611_112636584_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIiqVtfYml8SzWtap8XklLCLIIj6AXThkPypr1RL430qEa3MztqlFl5MbkLOXG47XDOE91rvbQgfRrpvXTB2mSxodE2J_eoIBgHB68NmnfK2cChuE7eOKYyRzBmwM1eiP3hm1mKmHlIatp/s320/179910_451062438260611_112636584_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br /></div>fashion & Stylehttp://www.blogger.com/profile/12432291996564061053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5612767124234478065.post-6085106279222332362012-07-16T07:19:00.000-07:002012-07-16T07:19:04.677-07:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj92CsWcb5I5v9Dd4yEIvO1MaybolBb9Q7DMLUgVkSLFTJXVPh_0HkDbq7rp4GFiqs2F7fD18GyH14TtsIsNDunBIQyLu6I9wUhqdu3iZm2RfIwHrh4QlBS8MMZJ0UOZJg8RWsFNrsJlW-w/s1600/544.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj92CsWcb5I5v9Dd4yEIvO1MaybolBb9Q7DMLUgVkSLFTJXVPh_0HkDbq7rp4GFiqs2F7fD18GyH14TtsIsNDunBIQyLu6I9wUhqdu3iZm2RfIwHrh4QlBS8MMZJ0UOZJg8RWsFNrsJlW-w/s320/544.jpg" width="182" /></a></div>
<br /></div>fashion & Stylehttp://www.blogger.com/profile/12432291996564061053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5612767124234478065.post-7184922056794221172012-01-12T15:15:00.001-08:002012-01-12T15:15:18.852-08:00nice<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0y6uJMJBDCbTqZMYizZP-BlC7DfGfYJBePxAH4roW5iren9UgEZSwL9n_bcH7tJGNRzmWHPHT6tAjPaSyga-No6r7E6mZM7ZAn_NghWWcNBtHmqhKzSBC3cuI_lIbnfItT05ELcGpkdG3/s1600/8.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="309" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0y6uJMJBDCbTqZMYizZP-BlC7DfGfYJBePxAH4roW5iren9UgEZSwL9n_bcH7tJGNRzmWHPHT6tAjPaSyga-No6r7E6mZM7ZAn_NghWWcNBtHmqhKzSBC3cuI_lIbnfItT05ELcGpkdG3/s320/8.PNG" width="320" /></a></div><br />
</div>fashion & Stylehttp://www.blogger.com/profile/12432291996564061053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5612767124234478065.post-9015845035426277002012-01-12T15:14:00.000-08:002012-01-12T15:14:48.787-08:00cuteeee<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk2q2GgkZyqJMxCylEcifDYsZGEfrP26PbQ3nILIlRMkPJauh_tZCOZH6roct7-OSg3pRnxLXJBDnKA4lLA9wC1nA0s7WprD6GkSvf_yFbaQ1rj6Ai3NjWLs6KAMIwd6nBdgLhy7eeA-NY/s1600/180150_144931382234059_100001515958459_270941_7876929_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk2q2GgkZyqJMxCylEcifDYsZGEfrP26PbQ3nILIlRMkPJauh_tZCOZH6roct7-OSg3pRnxLXJBDnKA4lLA9wC1nA0s7WprD6GkSvf_yFbaQ1rj6Ai3NjWLs6KAMIwd6nBdgLhy7eeA-NY/s320/180150_144931382234059_100001515958459_270941_7876929_n.jpg" width="264" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXTGurIRxVzEsqh5CbTy6KpnKhH5HAlmRw66iGfB516Czw4IV-RlZRSyD_VXdE8Lsv00zhM81JvgMtUZBJ1Nj1imFVoN_BxptmrYLd6WKQmWvqFBBynFozn6QtwNFVnftjTEPpGln9X7oi/s1600/184269_197597160268930_100000559412271_692948_5596241_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXTGurIRxVzEsqh5CbTy6KpnKhH5HAlmRw66iGfB516Czw4IV-RlZRSyD_VXdE8Lsv00zhM81JvgMtUZBJ1Nj1imFVoN_BxptmrYLd6WKQmWvqFBBynFozn6QtwNFVnftjTEPpGln9X7oi/s320/184269_197597160268930_100000559412271_692948_5596241_n.jpg" width="249" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiL1RXgj8aOT-Ps5O5AS02Jmr3AjRxptDQ8OG022v1MD7_ourmJwYAqGFdx6gQ5ADeE6oHzJEM6_VCkMBwnHfRT2Sjr5SxRvR_ORGQv-JOJuukuOXeZATTpVVzfb2IDvVU2EFVKM8Tq63E/s1600/225758_201715883199131_201715306532522_460747_4880714_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiL1RXgj8aOT-Ps5O5AS02Jmr3AjRxptDQ8OG022v1MD7_ourmJwYAqGFdx6gQ5ADeE6oHzJEM6_VCkMBwnHfRT2Sjr5SxRvR_ORGQv-JOJuukuOXeZATTpVVzfb2IDvVU2EFVKM8Tq63E/s320/225758_201715883199131_201715306532522_460747_4880714_n.jpg" width="246" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOEhCncjE_-jDhdAOanLImp0X1eoEucZsUlDJ7WzTXINjC706h73gQ31OO9wWImiBqFA_M-MxZtQot6K2JcyusiIhkMe-djzTQhM6KvmSDCiipU86nDZ6AkpPEJQi30LzGxL6f5n5bmmvj/s1600/224293_201715993199120_201715306532522_460750_6516649_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOEhCncjE_-jDhdAOanLImp0X1eoEucZsUlDJ7WzTXINjC706h73gQ31OO9wWImiBqFA_M-MxZtQot6K2JcyusiIhkMe-djzTQhM6KvmSDCiipU86nDZ6AkpPEJQi30LzGxL6f5n5bmmvj/s320/224293_201715993199120_201715306532522_460750_6516649_n.jpg" width="320" /></a></div><br />
</div>fashion & Stylehttp://www.blogger.com/profile/12432291996564061053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5612767124234478065.post-45794852712806220952012-01-12T15:10:00.001-08:002012-01-12T15:10:50.177-08:00http://www.facebook.com/mo7ajabat<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-zmu-G76R__5ooJPlBpCfWZyLJuIV_ix8bMERs6AAWsXBYCZq_Z6skLENluJ8oTwJ88Yv30jOIAvspI9qgf2bm81knAKc87wKeEPsWh-4A8jiXnrplQmCLefMxN89D6TFrEFyS18sSNRQ/s1600/172712_157515284306448_154264534631523_325060_1789947_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-zmu-G76R__5ooJPlBpCfWZyLJuIV_ix8bMERs6AAWsXBYCZq_Z6skLENluJ8oTwJ88Yv30jOIAvspI9qgf2bm81knAKc87wKeEPsWh-4A8jiXnrplQmCLefMxN89D6TFrEFyS18sSNRQ/s320/172712_157515284306448_154264534631523_325060_1789947_o.jpg" width="320" />http://www.facebook.com/mo7ajabat</a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> http://www.facebook.com/mo7ajabat</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> http://www.facebook.com/mo7ajabat</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> http://www.facebook.com/mo7ajabat</div><br />
</div>fashion & Stylehttp://www.blogger.com/profile/12432291996564061053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5612767124234478065.post-55086454227257028982012-01-11T05:01:00.000-08:002012-01-11T05:01:00.027-08:00yummy<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwshQO4SagrSCBOi1F7CevIfvBfhNMaImcQv51XP7j2fWYnGguzkONcrcEDYrKaieqKkycLfWULGPxDaikOK3-0DRWJwH6IbxXFY7nPt_pXd8ScnfZTwgb715KPFfeTwGehC6idvhuykge/s1600/386371_206835799410729_107971289297181_417076_1998592259_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwshQO4SagrSCBOi1F7CevIfvBfhNMaImcQv51XP7j2fWYnGguzkONcrcEDYrKaieqKkycLfWULGPxDaikOK3-0DRWJwH6IbxXFY7nPt_pXd8ScnfZTwgb715KPFfeTwGehC6idvhuykge/s1600/386371_206835799410729_107971289297181_417076_1998592259_n.jpg" /></a></div>fashion & Stylehttp://www.blogger.com/profile/12432291996564061053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5612767124234478065.post-17130711329287211442012-01-10T19:00:00.000-08:002012-01-10T19:00:28.017-08:00cute<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeika_E868Ba6IpuaF7B9vk8AkSsc3qAVll-sWZxPSgcLKBgVj2aQVbRnBkBYKtlGdpjf-Y2e5T8kDOglLQwiNzguh-j_UV0oDqZAsU8YRBzB0IOJQ0bmnApsDm4ADsw28Zk0p8E9DG_xo/s1600/44772_149127318444647_147313335292712_337494_7355147_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeika_E868Ba6IpuaF7B9vk8AkSsc3qAVll-sWZxPSgcLKBgVj2aQVbRnBkBYKtlGdpjf-Y2e5T8kDOglLQwiNzguh-j_UV0oDqZAsU8YRBzB0IOJQ0bmnApsDm4ADsw28Zk0p8E9DG_xo/s320/44772_149127318444647_147313335292712_337494_7355147_n.jpg" width="228" /></a></div>fashion & Stylehttp://www.blogger.com/profile/12432291996564061053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5612767124234478065.post-87525719034669485192012-01-10T18:51:00.002-08:002012-01-10T18:51:41.875-08:00nice<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVzakseHN_VPy8-nJvTs7LMxy4wgUMy1chPIgpqaPCKpu7n8G4eaxy6aVAPyTbnchxQYyOCrV4oZ-bxoQT_KhwIziB-Un68a0cOMsg1lNJNzZPkcypN2liSJaBqPB2oQQbNHfyVaLs67pU/s1600/4XL47437%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVzakseHN_VPy8-nJvTs7LMxy4wgUMy1chPIgpqaPCKpu7n8G4eaxy6aVAPyTbnchxQYyOCrV4oZ-bxoQT_KhwIziB-Un68a0cOMsg1lNJNzZPkcypN2liSJaBqPB2oQQbNHfyVaLs67pU/s1600/4XL47437%255B1%255D.jpg" /></a></div>fashion & Stylehttp://www.blogger.com/profile/12432291996564061053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5612767124234478065.post-76585843094350982042012-01-10T18:51:00.000-08:002012-01-10T18:51:03.538-08:00cute<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzkhyphenhyphenbsSs7bQehFj5Itxe-tbl_p9F_SPsJFSs1OQPAOjOmbewP_xfgOMMNcI4DsjcnvUtgHklLB8QFz9e9ifY581eycXv0LZQFsK8h8vHODSudX5DI_OQa1r_ZSUZ0boTLZvLKDqxIO8VB/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzkhyphenhyphenbsSs7bQehFj5Itxe-tbl_p9F_SPsJFSs1OQPAOjOmbewP_xfgOMMNcI4DsjcnvUtgHklLB8QFz9e9ifY581eycXv0LZQFsK8h8vHODSudX5DI_OQa1r_ZSUZ0boTLZvLKDqxIO8VB/s320/4.jpg" width="320" /></a></div>fashion & Stylehttp://www.blogger.com/profile/12432291996564061053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5612767124234478065.post-83819823159419417872012-01-10T18:49:00.001-08:002012-01-10T18:49:50.467-08:00nice<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpfycMRttayigpBtBvIgNJ4aImPucI9CHIOE5I2eJDCvpLZVPFHNEZdhth-G2bYNYWh-a3yofcAnkQGNsgG3n-cWYxNW55z5HGnVa2WADQB32UgLsial-UwQu1GkHcsGZyJvvCupQSuL3Y/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpfycMRttayigpBtBvIgNJ4aImPucI9CHIOE5I2eJDCvpLZVPFHNEZdhth-G2bYNYWh-a3yofcAnkQGNsgG3n-cWYxNW55z5HGnVa2WADQB32UgLsial-UwQu1GkHcsGZyJvvCupQSuL3Y/s1600/0.jpg" /></a></div>fashion & Stylehttp://www.blogger.com/profile/12432291996564061053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5612767124234478065.post-55768673613547271712011-12-21T07:58:00.001-08:002011-12-21T07:58:29.059-08:00دراسة: الأمهات العاملات أكثر صحة وسعادة من غير العاملات<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><h3 class="post-title entry-title"><br />
</h3><div class="post-header"> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="color: #3d85c6; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF2-Kd5qXLNVJqcf2oWqYLW2Mu4H-5ayBRudMMP2DgvCY6zlH802vx6PHOU4O1AlfrwOKhup5eOHJH9iMTSwL7GSzQookJG0eZXU8hNmoxp4hFuHo4-Pbf4J4E4J6vTXymQjPVThST4oxy/s1600/%25D9%2586%25D8%25B3%25D8%25A7%25D8%25A1+%25D8%25B9%25D8%25A7%25D9%2585%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25AA.jpg" /></span></div><span style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 23px; text-align: justify;"><span style="color: #3d85c6; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></span><br />
<span style="color: #3d85c6; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 23px; text-align: justify;">بيَّنت دراسة أمريكية أن النساء العاملات أكثر شعوراً بالسعادة والصحة من غير العاملات، وأن الأمهات العاملات بنظام الساعة أفضل حالاً من النساء العاملات دواما كاملا أو ربات البيوت من حيث الصحة والحالة النفسية.</span><br style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 23px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 23px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 23px; text-align: justify;">وتضمنت الدراسة 1364 أماً منذ عام 1991 عندما كان أطفالهن يبلغون 6 أشهر، وعلى مدار 10 سنوات من تحليلهن خلصت الدراسة إلى أن النساء العاملات بالساعة يعانين من مشاكل عائلية أقل عن قريناتهن اللاتي يعملن ساعات الدوام الكامل لكنهن كن متساويات في نسبة قدرتهن على التعامل مع الضغوط الحياتية.</span><br style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 23px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 23px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 23px; text-align: justify;">وظهر الاختلاف الشديد في المقارنة بين ربات البيوت والنساء العاملات بنظام الساعة حيث ثبت أن الأمهات العاملات أقل عرضة للاكتئاب، وأكثر اهتماما بأطفالهن خاصة من الناحية التعليمية وأفضل صحة، وفقا لموقع محطة "سي ان ان" الأمريكية أمس الجمعة. </span><br style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 23px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 23px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 23px; text-align: justify;">وقالت أستاذة التطور الإنساني والعائلة بجامعة كارولاينا الشمالية شيريل بولر: "إن الرسالة الحقيقية من وراء البحث هو أن تسعى المرأة للحصول على وظيفة، إما بدوام كامل أو جزئي".</span><br style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 23px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 23px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 23px; text-align: justify;">ورغم أن الآراء تباينت في الدراسات العديدة التي قامت بتحليل هذا الموضوع في السابق، إلا أن بولر ركزت على تأثير عمل الأم من ثلاث محاور هي حساسيتهن تجاه أطفالهن ومشاركتهن في شؤون أطفالهن ووسائل التعليم التي توفرها الأمهات لأطفالهن كالكتب والقيام بنشاطات توعية.</span><br style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 23px; text-align: justify;" /><br style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 23px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 23px; text-align: justify;">وأظهرت نتائج الدراسة أن أفضل أشكال العمل بالنسبة للأم وعائلتها هي العمل بنظام الساعة ومن هذا المنطلق فإن مجال العمل يجب أن يركز على توفير فرص عمل أكثر للنساء.</span> </span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 23px; text-align: justify;"><span style="color: #3d85c6; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>المصدر:العربية</b></span></span></div></div>fashion & Stylehttp://www.blogger.com/profile/12432291996564061053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5612767124234478065.post-64623016341561914672011-12-21T07:46:00.001-08:002011-12-21T07:46:54.876-08:00تقنية خداع البصر تحد من آلام المفاصل دون الحاجة للمسكنات<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><h3 class="post-title entry-title"><br />
</h3><div class="post-header"> </div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: black;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXdSwA9Of4VVhEmnBcIybfbo8jlc42qhZwcjUOtzM0oVFqjj2qXXmNiG5tW_9ax0Ob70ybso4qB2RTsZx3rDW_mlEH2b5v7-f094loFR846TayHjpK13I3TxVRte5Rb_RSqIFE8S9MVqoa/s1600/untitled4.png" /></span></b></div><b><br />
</b><br />
<br />
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"><span style="font-size: small;"><b>استطاع مجموعة من الباحثين والأطباء بجامعة كاليفورنيا بولاية "سان دييجو" بالولايات المتحدة الأمريكية إبتكار تقنية طبية جديدة للحد من آلام المفاصل يقوم أساسها على فكرة الخداع أو الوهم البصري الذي يمنح العديد من الأشخاص الذين يعانون من التهابات المفاصل والتي ينتج عنها ألاماً مبرحة تعطي انطباعاً وهمياً بأن أيديهم تخضع لجلسة تدليك, حيث يؤدى هذا التخيل الوهمي إلى الشعور بتحسن كبير، الأمر الذي من الممكن أن يتحول إلى وسيلة علاجية فعالة للحد من آلام التهاب المفاصل.<br />
<br />
وأكدت صحيفة "التلجراف" البريطانية التي نشرت الخبر أن جمعية بحوث التهاب المفاصل في الولايات المتحدة الأمريكية أكدت أن الاستعانة بوهم بصري بسيط يمكنه أن يقلل الألم دون الحاجة لأدوية ومسكنات وأن التقنية الجديدة تحمل بين طياتها كثير من الأمل, رغم الحاجة لإجراء مزيد من الدراسات البحثية في هذا الشأن.<br />
<br />
وقال الباحثون في تصريح للصحيفة إنهم أصيبوا بحالة من الدهشة عندما نجحت هذه الوسيلة العلاجية بشهادة عدد من كبار السن الذين أكدوا إنخفاض الآلم الناتج عن إلتهاب مفاصلهم بعد خضوعهم لهذه التقنية الحديثة القائمة على فكرة الخداع البصري، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".<br />
<br />
وأضافوا أنهم توصلوا الى تلك التقنية عن طريق الصدفة وذلك خلال يوم مفتوح للجمهور بالجامعة حين دعى إليه الزوار لتجربة بعض من أوهام تحريك أطراف الجسم التي تستخدم في الأبحاث اليومية , والتي بينت بعد ذلك أن مجرد خداع العقل وإيهامه بأن اليدين يتم تدليكهما يؤدي إلى التخفيف من حدة الآلام التي يشعر بها الاشخاص المصابون بالتهاب المفاصل.<br />
<br />
وذكرت الصحيفة أنه تم الاستعانة بعد ذلك بعشرين شخصا مسنا يعانون جميعهم من هشاشة العظام ويشعرون بآلام في الأيدى والاصابع ولم يلجأوا إلى تناول العقاقير المسكنة وأصروا على إختبار تقنية "السراب" الجديدة, وأظهرت النتائج حدوث انخفاض كبير في درجة الشعور بالألم وصلت إلى 50 % لدى 85 % ممن تطوع للخضوع لتلك التجربة.<br />
<br />
ويأمل الباحثون حالياً طبقاً لما نقلته الصحيفة في أن تكون نتائجهم هى الخطوة الأولى على طريق التوصل إلى تقنيات جديدة متعلقة بالعلاج الطبيعي, والسماح لأخصائي العلاج الطبيعى بأن يحدوا من الآلام لدى المرضى أثناء تأديتهم تمرينات لمفاصلهم.</b></span></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"><b><br />
</b></div><div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 20px;"><span style="font-size: small;"><b>المصدر:شبكه الاعلام العربيه</b></span></div></div></div>fashion & Stylehttp://www.blogger.com/profile/12432291996564061053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5612767124234478065.post-71513551745607938972011-12-21T07:43:00.001-08:002011-12-21T07:43:54.731-08:00انواع الكرش وكيفية التخلص منها نهائيا<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><h3 class="post-title entry-title"><br />
</h3><div class="post-header"> </div><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_101GJZE5qYdg-lp2zU9VuNJ0GT-jKN9Qz2hmxTfnKyTjgwTc_ZXLoPZaWAEny73fH39ysDsQKRM8LSAC-UwsEZ93QPsW9dbvdF1sANfYi2K3PYjofin6KV99d136t82vBApWiuKYUZnV/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2583%25D8%25B1%25D8%25B4.jpg" /></span></div><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><br />
<div style="background-color: white; text-align: center; text-decoration: none;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">انواع الكرش وكيفية التخلص منها نهائيا </span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">الكرش وانواعه وطرق التخلص منه</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;">من الحقائق التي باتت واضحة الآن أن العالم الآن يعاني من ظاهرة الكرش،</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;">وتشير التقديرات الى ان هناك نحو 45 مليون عربي </span></span></div><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">من نحو نصف مليار شخص في العالم تقريبا ممن يعانون من هذه الظاهرة،</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">وهذه بالطبع نسبة كبيرة لها معناها،</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> فالعرب يحتلون المرتبة الأولى لأصحاب الكروش في العالم.</div></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">ويرجع السبب في ارتفاع نسبة أصحاب الكروش في الدول العربية</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">إلى العادات الغذائية السيئة والأكل الزائد على الحاجة في أوقات غير منتظمة،</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> وأيضاً الإفراط في تناول النشويات بالإضافة إلى عدم ممارسة الرياضة،</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> ولا ننسى دور الوجبات السريعة والمياه الغازية،</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> والأخطر من ذلك منتجات الألبان المستوردة.</div></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">ومما قد يصعب تصديقه هو انه حتى نصنع كيلو واحداً</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">من الجبنة البيضاء القريش قليلة الدسم فإننا نحتاج إلى 14 لترا من الحليب،</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> وكل كيلو حليب بودرة يحتاج لأكثر من ذلك بكثير، </div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> فما بالك بالأجبان المطبوخة؟</div></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">ولهذا، فلا غرابة في اننا نجد رجلاً من كل ستة رجال في الدول العربية</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">يعاني من البدانة في سن الثلاثين ثم تزيد هذه النسبة بعد سن الأربعين.</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">ومعروف ايضا أن نسبة الدهون في جسم المرأة</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">هي ضعف الدهون الموجودة في جسم الرجل، </span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> وهذه الدهون هي التي تسبب الكرش حيث تتكون قرب الكبد والجهاز الهضمي</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> وتنتشر في أوردة البطن بسبب تأثير هرمون الأنسولين فتزيد نسبة السكر في الدم</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> ويتحول إلى دهون وخاصة مع تزايد العادات الخاطئة في الأكل</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> والتهادي بالحلويات والشيكولاته </div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> علما بأنه كلما كان النوع فاخراً كلما كانت السعرات أكثر.</div></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;">أنواع الكرش</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;">تقسم الكرش إلى أربعة أنواع :</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">أما النوع الأول فهو الكرش العضلي:</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">وتحدث هذه المشكلة في عضلات البطن </span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> وهو يتكون نتيجة عدم التوازن في إستخدام صاحبه لجهازه الحركي </div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> كأن يستعمل مثلاً عضلات الكتفين والذراعين فقط أثناء العمل </div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> ولا يتحرك وسطه أثناء الجلوس على المكتب طوال النهار </div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> أو أمام عجلة القيادة وفي هذا النوع يحدث تمدد لعضلات البطن</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> ويزيد حجمه ويتكور.</div></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">الثاني</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">والنوع الثاني هو الكرش المترهل:</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> ويحدث نتيجة استعمال عضلتين فقط في وسط البطن </div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> فتكون النتيجة هي ترهل وظهور الكرش،</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> وهذا النوع يحدث أيضاً نتيجة العلميات الجراحية في منطقة البطن </div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> مثل عمليات الفتق الجراحي التي تؤدي إلى ترهل البطن </div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> وارتخاء عضلاتها وإصابتها بالكسل والتراخي </div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> وبالتالي يتسع حجمها فتزداد حاجة الإنسان للطعام والشراب بشكل كبير</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> فتترسب الدهون وتحدث البدانة مما يؤدي إلى ظهور الكرش بشكل مترهل</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> مع وجود ثنيات في الجلد على شكل طبقات في بعض الأحيان. </div></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">الثالث</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">اما النوع الثالث فهو الكرش المنتفخ:</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> وهو كرش يشبه البالون، ويحدث نتيجة إسراف الإنسان</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> في تناول الطعام والشراب بشكل كبير وزائد على حاجة الجسم،</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> وهذا الإسراف في الأكل يحدث نتيجة إصابة الشخص بالاكتئاب أو القلق </div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> أو التوتر العصبي فيجد الإنسان في الأكل بشراهة متنفساً </div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> ومحاولة للخروج من هذه الهموم التي تسبب له هذا التوتر والقلق، </div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> وقد يحدث أيضاً للإنسان المتفائل السعيد نتيجة تفتح شهيته </div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> بعد تفريغ ما لديه من عواطف وانفعالات</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> فتجده أيضاً يتناول كميات كبيرة من الأكل والشراب</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> حتى تحدث له السمنة وبالتالي يظهر الكرش. </div></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">الرابع</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">والنوع الرابع هو الكرش الهرموني:</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> ويلاحظ أن شكل هذا الكرش يكون متعرجا ويشبه قشر البرتقال،</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> ويحدث عندما يضطرب عمل الهرمونات داخل جسم الإنسان</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> ويزيد إفراز مادة الكورتيزون فيختل توزيع الغدة فوق الكلوية للدهون</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> على مناطق وأجزاء الجسم المختلفة مما يؤدي إلى زيادة الشحوم </div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> في منطقة البطن فقط وذلك عند الرجال، أما بالنسبة للنساء</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> فإن الدهون غالباً ما تتراكم في الجزء السفلي من البطن </div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> ويصاحبه سمنة في الفخدين والأرداف</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> وتأخذ هذه السمنة أشكالاً غير منتظمة في هذه الأجزاء.</div></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;">للتخلص من الكرش</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">إن أفضل وأبسط طرق التخلص من الكرش هي :</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">ان نبدأ فوراً بتغيير واستبدال العادات الغذائية السيئة بعادات جديدة سليمة وصحيحة </span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> تعتمد على التكامل بين الركائز الغذائية الأساسية التي تبني جسم الإنسان</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> مثل السكريات والبروتينات والنشويات وكذلك في تناول الدهون</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> وليس منعها وتناول الألياف الغذائية</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> بنسبة لا تقل عن 40 -60% من الوجبة الغذائية. </div></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">كما يجب ممارسة الرياضة بشكل منتظم وأسهلها رياضة المشي،</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">حيث ان المشي كل 10 كيلو مترات يساعد على حرق 800 وحدة حرارية،</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> فمن خلال الرياضة تستطيع أن تقضي على الكرش نهائياً.</div></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">كما يجب المداومة على أداء الصلاة، </span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">وفيها يستطيع الإنسان حرق 580 سعرا حراريا على الأقل،</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> بالإضافة إلى الانتباه لشد الجسم والمحافظة على شكل القوام. </div></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">لفتة : </span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">( بغض النظر عن الفوائد الصحية لأداء الصلاة ..</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> فنحن نؤديها طاعة وقربة لله أولا وقبل كل شيء ..</div></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> وراحة القلب فيها لا يعادلها شيء )</div></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><br />
</span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">كما يوصى بارتداء حزام حول البطن لتصغير حجم المعدة </span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"></span></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">(تحزيم من الخارج بدل عملية تحزيم المعدة) </span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"> </span><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"> وممارسة تمرينات شد البطن وتقوية الظهر. </div><div style="text-align: center;"> </div><div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small;"></span><br />
<div style="text-align: center;"> <span class="Apple-style-span" style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="color: #0b5394; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: medium;">المصدر: موقع الامل - خالد - للرشاقة واللياقة البدنية والتخسيس والتخسيس عن بعد</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: x-small;"> </span></div></span></span></div>fashion & Stylehttp://www.blogger.com/profile/12432291996564061053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5612767124234478065.post-17128216701259864202011-12-21T07:36:00.001-08:002011-12-21T07:36:52.216-08:00merci<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCeozXuG2ly8Z6YMzsitS0VUeXM7kGT22D85d9gwOHpwKpX4oN-u_iZFSsYzKK6xNrdJY8BhLsY93WGgryTSpnOb_M0ZULvcF-QqBtZO9XbclGRAViCqIMjUmqm-cEUf3cKAzyb7RerdAv/s1600/TDy65566.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCeozXuG2ly8Z6YMzsitS0VUeXM7kGT22D85d9gwOHpwKpX4oN-u_iZFSsYzKK6xNrdJY8BhLsY93WGgryTSpnOb_M0ZULvcF-QqBtZO9XbclGRAViCqIMjUmqm-cEUf3cKAzyb7RerdAv/s1600/TDy65566.gif" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfa6WuE1X5NCj3CUsGoFIMVKNMjwFLX4DT1RQN6Z-Lqe3V4gJrqB-AtXF_ENGizYp7i8k2JDr25CingoCLfuWCL0Db18Erz6yUvmvIle7mKkYJOPV6G09UwiAh-tKdnSE1FU97tf0A_kAV/s1600/TDy65566.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfa6WuE1X5NCj3CUsGoFIMVKNMjwFLX4DT1RQN6Z-Lqe3V4gJrqB-AtXF_ENGizYp7i8k2JDr25CingoCLfuWCL0Db18Erz6yUvmvIle7mKkYJOPV6G09UwiAh-tKdnSE1FU97tf0A_kAV/s1600/TDy65566.gif" /></a></div><br />
</div>fashion & Stylehttp://www.blogger.com/profile/12432291996564061053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5612767124234478065.post-37308582516294120372011-12-12T09:46:00.000-08:002011-12-12T09:46:54.815-08:00ليه ﺍﻟﺒﻨﺎﺕ ﺭﻛﺒﻬﻢ ﺳﻮﺩﺍﺀ !!!؟.<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNa7Dc7obkReC33eQY4JDUQKhOao231s1-cv8uh6V4LP_gf3dNF24A_ZNjibR6-_tVLnxH98A1k-D28t0nGERAPrmzZBKE32jCkpk9oacNwXefKa74BOrn6_cCojEzWrRSGzZthLjxQcBi/s1600/390182_207800435969267_115649795184332_453692_1186796726_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNa7Dc7obkReC33eQY4JDUQKhOao231s1-cv8uh6V4LP_gf3dNF24A_ZNjibR6-_tVLnxH98A1k-D28t0nGERAPrmzZBKE32jCkpk9oacNwXefKa74BOrn6_cCojEzWrRSGzZthLjxQcBi/s1600/390182_207800435969267_115649795184332_453692_1186796726_n.jpg" /></a></div><h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}"><span style="font-size: x-large;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span dir="rtl"> </span></span></span></h6><h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}"><span style="font-size: x-large;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span dir="rtl">ليه ﺍﻟﺒﻨﺎﺕ ﺭﻛﺒﻬﻢ ﺳﻮﺩﺍﺀ !!!؟...<br />
|<br />
|<br />
|<br />
|<br />
<span class="text_exposed_show"> |<br />
ﻭﻫﺬﺍ ﺍﻟﺸﻲء ﻳﻤﻴﺰ ﺑﻨﺎﺕ العرب ﺳﻮﺍﺩ ﺍﻟﺮﻛﺒﺔ ﻣﻦ ﺃﺛﺮ ﺍﻟﺠﻠﻮﺱ ﻟﻠﺴﺠﻮﺩ ﻟﻠﺼﻼﺓ<br />
ﺑﻌﻜﺲ ﺍلأﺟﻨﺒﻴﺎﺕ ﺇﻟلى ﺭﻛﺒﻬﻢ ﺑﻴﻀﺎﺀ ﻷﻥ ﺑﺤﻴﺎﺗﻬﺎ ﺭﻛﺒﺘﻬﺎ ﻣﺎ ﻟﻤﺴﺖ ﺍﻷﺭﺽ<br />
ﻛﻔﺎﻛﻢ ﺍﺳﺘﻬﺰﺍﺀ ﺑﺎﻟﺒﻨﺎﺕ<br />
ﻋﺰﻳﺰﻱ ﺍﻟﺸﺎﺏ:<br />
ﻫﻲ ﺭﻛﺒﺘﻬﺎ ﺳﻮﺩﺍﺀ ﻟﻄﺎﻋﺔ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺃﻧﺖ ﺷﻔﺎﻳﻔﻚ ﺳﻮﺩﺍﺀ ﻣﻦ ﻛﺜﺮ ﺍﻟﺪﺧﺎﻥ ﻟﻤﻌﺼﻴﺔ ﺍﻟﻠﻪ<br />
<br />
ﺃﺣﻠﻰ ﺗﺤﻴﺔ ﻟﻠﺒﻨﺎﺕ ^_^<br />
<br />
لو عجبتك اعملها لايك وشييييييير جزاك الله خيييير</span></span></span></span></h6></div>fashion & Stylehttp://www.blogger.com/profile/12432291996564061053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5612767124234478065.post-10156016914889350022011-12-12T09:44:00.002-08:002011-12-12T09:44:58.071-08:00لا إلـﮧ إلاَّ اللـَّـﮧ مُـحـمَّــدْ رَسُــولُ اللـَّـﮧ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span dir="rtl">ل<span style="font-size: large;">ا نريد منك الآن ...<br />
(•̮̮̃•)<br />
<//><br />
_\ /_<br />
:<br />
<span class="text_exposed_show"> <br />
:<br />
:<br />
:<br />
:<br />
:<br />
:<br />
:<br />
:<br />
:<br />
:<br />
إلا أن تقول<br />
╚»★ لا إلـﮧ إلاَّ اللـَّـﮧ مُـحـمَّــدْ رَسُــولُ اللـَّـﮧ ★«</span></span></span></span></h6></div>fashion & Stylehttp://www.blogger.com/profile/12432291996564061053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5612767124234478065.post-8559106143136098922011-12-12T09:44:00.000-08:002011-12-12T09:44:12.477-08:00سبحان الله وبحمده . . سبحان الله العظيم<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}">_______/)______./¯"""/')<br />
¯¯¯¯¯¯¯¯\)¯¯¯¯¯'\_„„„„\)<br />
ه<span style="font-size: x-large;">ذه الوردة<br />
لكل واحد يقول<br />
<br />
<span class="text_exposed_show"> ... ✿<br />
<br />
✿<br />
<br />
سبحان الله وبحمده . . سبحان الله العظيم</span></span></span></h6></div>fashion & Stylehttp://www.blogger.com/profile/12432291996564061053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5612767124234478065.post-27995718438430467812011-12-12T06:40:00.000-08:002011-12-12T06:40:05.348-08:00nice<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjwoL7luH2NhYZpGclpbCYKyFjw2wQ0elBNQEYrVGqc-QUtZBK5lx7UO7qMDiQCZyiBQ2YZqmzS7yQp_7yNLECyjbkXGhJHXFyJrbvBnYZI57JM40Jj85bp284CqXCqWAqbXrLPDl5UTGd/s1600/282540_254535664571577_135939816431163_908371_1564082_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjwoL7luH2NhYZpGclpbCYKyFjw2wQ0elBNQEYrVGqc-QUtZBK5lx7UO7qMDiQCZyiBQ2YZqmzS7yQp_7yNLECyjbkXGhJHXFyJrbvBnYZI57JM40Jj85bp284CqXCqWAqbXrLPDl5UTGd/s320/282540_254535664571577_135939816431163_908371_1564082_n.jpg" width="260" /></a></div><br />
</div>fashion & Stylehttp://www.blogger.com/profile/12432291996564061053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5612767124234478065.post-91773011583722536932011-12-12T06:39:00.002-08:002011-12-12T06:39:43.506-08:00nice<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBPKWlEHgeyR-7ZYT_uJznP5nnKSvMNLXlDaDHPKmrPdSSx68nR4cmK7WC20hn7bhRl-oo1hCSuZankn4x5yo3DPFNnQ99wVloBFJtR-THWlwtBoTOTpfidLHHOMjIAQkhoVg72_oXFXFR/s1600/300249_188322811247481_126993054047124_421684_934666155_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBPKWlEHgeyR-7ZYT_uJznP5nnKSvMNLXlDaDHPKmrPdSSx68nR4cmK7WC20hn7bhRl-oo1hCSuZankn4x5yo3DPFNnQ99wVloBFJtR-THWlwtBoTOTpfidLHHOMjIAQkhoVg72_oXFXFR/s1600/300249_188322811247481_126993054047124_421684_934666155_n.jpg" /></a></div><br />
</div>fashion & Stylehttp://www.blogger.com/profile/12432291996564061053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5612767124234478065.post-14144355187875626272011-12-12T06:39:00.000-08:002011-12-12T06:39:21.779-08:00cute<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCZJuQsIgBpy92A9oZG_Jy8xun0ONm2XbUi25z7qttGFF3Z4eDY73OghdklIiajdy-Pv02Jpqy_I7jKzNFrovYGS3qb_93WxqE80OjBRMsVkM8p9K_FajLsFf1t0ZhgvIUQeF81sJe2v-i/s1600/1.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCZJuQsIgBpy92A9oZG_Jy8xun0ONm2XbUi25z7qttGFF3Z4eDY73OghdklIiajdy-Pv02Jpqy_I7jKzNFrovYGS3qb_93WxqE80OjBRMsVkM8p9K_FajLsFf1t0ZhgvIUQeF81sJe2v-i/s1600/1.gif" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMlhnuHkawgO8-bmS8XrEm-41fGNss8eTd4xbeaqcoquAGnSGs3nJn3bOg-jdbqtbsd5nAJughHk66eovTNnYfw54dhiWA5GOOrxjUtlOiC_3B-URZ5Pytktmv8pITN-Zlu4sRx374ke8L/s1600/190472_161024600622183_154264534631523_348681_788480_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMlhnuHkawgO8-bmS8XrEm-41fGNss8eTd4xbeaqcoquAGnSGs3nJn3bOg-jdbqtbsd5nAJughHk66eovTNnYfw54dhiWA5GOOrxjUtlOiC_3B-URZ5Pytktmv8pITN-Zlu4sRx374ke8L/s320/190472_161024600622183_154264534631523_348681_788480_n.jpg" width="254" /></a></div><br />
</div>fashion & Stylehttp://www.blogger.com/profile/12432291996564061053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5612767124234478065.post-22335831572605850502011-12-12T06:38:00.002-08:002011-12-12T06:38:35.787-08:00cute<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0cMVghnRNIigbOafEfQF8Md13zflmYUlO37UNZuVt9MT8hKIqOlVKJz6_1xo5g9zHJFKDvp-VabKrp-kwvF6a9NiUEZkDxaHBKNtnVPerGP9jVYmUU3pyHRnlUOxkG6ReLAXFRv832Uc9/s1600/25181_381731724556_306362919556_3588785_1550336_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0cMVghnRNIigbOafEfQF8Md13zflmYUlO37UNZuVt9MT8hKIqOlVKJz6_1xo5g9zHJFKDvp-VabKrp-kwvF6a9NiUEZkDxaHBKNtnVPerGP9jVYmUU3pyHRnlUOxkG6ReLAXFRv832Uc9/s320/25181_381731724556_306362919556_3588785_1550336_n.jpg" width="320" /></a></div><br />
</div>fashion & Stylehttp://www.blogger.com/profile/12432291996564061053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5612767124234478065.post-74306681550293427462011-12-12T06:38:00.000-08:002011-12-12T06:38:14.659-08:00niice<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQNVGGuPMBEAkk49iDx_h6yB5tJcpkwaf3aMesH4KLlZ46Awr6P0LTAUh0fQ67s-8gsNWDqJZl7lPOvqfYv0CnephU_Dn1JZv3Vtdec41-rZlMdEERKokQz_ba1MIs8Z_pYRzSxWxmIm9j/s1600/999lw2qj7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQNVGGuPMBEAkk49iDx_h6yB5tJcpkwaf3aMesH4KLlZ46Awr6P0LTAUh0fQ67s-8gsNWDqJZl7lPOvqfYv0CnephU_Dn1JZv3Vtdec41-rZlMdEERKokQz_ba1MIs8Z_pYRzSxWxmIm9j/s320/999lw2qj7.jpg" width="210" /></a></div><br />
</div>fashion & Stylehttp://www.blogger.com/profile/12432291996564061053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5612767124234478065.post-12230306099183460162011-12-08T06:01:00.000-08:002011-12-08T06:01:02.271-08:00الى كل شخص متواجـد معنــا بالصفحـة ♥♥<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><h6 class="uiStreamMessage uiStreamHeadline"><br />
</h6><h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}"> <span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_4ee0c1bf022f36480081111"><span dir="rtl"><span style="font-size: large;">الى كل شخص متواجـد معنــا بالصفحـة ♥♥<br />
,<br />
,<br />
,<br />
,</span><span class="text_exposed_show"><span style="font-size: large;"> ,<br />
,<br />
<br />
نعم أعجز عن رؤيتـك<br />
لكن لن اعجز عن الدعــاء لــك :")<br />
<br />
ربـي أغسل قلب كل من مر من هنا<br />
من الحزن والهم وابدل عسره يس</span>راً<br />
</span></span><span class="text_exposed_show"></span></div></span></h6><div class="mvm uiStreamAttachments clearfix fbMainStreamAttachment" data-ft="{"type":10}"><div class="UIImageBlock clearfix"><a class="uiVideoThumb UIImageBlock_Image UIImageBlock_MED_Image" data-ft="{"type":42,"video_type":"platform"}" href="http://tinyurl.com/7xhucm8" id="utwzro_25" rel="nofollow" tabindex="-1" target="_blank"><img alt="" class="img" src="http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/31775_425716204438_404339189438_5404238_4688791_n.jpg" /></a><div class="UIImageBlock_Content UIImageBlock_MED_Content fsm fwn fcg"><span class="caption"><b><center><div><div class="fsm fwn fcg"><span class="uiAttachmentDetails" data-ft="{"type":12}"><br />
</span></div></div></center></b></span></div></div></div></div>fashion & Stylehttp://www.blogger.com/profile/12432291996564061053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5612767124234478065.post-71522835532471179552011-12-07T18:47:00.001-08:002011-12-07T18:47:55.501-08:00مستـحيـل تـكون مسـلمـ مـا تـرد عـلـي سـؤالـي ؟!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><h6 class="uiStreamMessage" data-ft="{"type":1}"> <span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_4ee024d88db493a58869976"><span dir="rtl"><span style="font-size: large;">مستـحيـل تـكون مسـلمـ مـا تـرد عـلـي سـؤالـي ؟!</span><br />
⋆<br />
⋆<br />
⋆<br />
⋆<br />
<span class="text_exposed_show"> ⋆<br />
⋆<br />
⋆<br />
<span style="font-size: large;">هــــــــــل من مصـــــــــــل علي الحبيــ♥ــــب ♥♥♥ !!</span><br />
</span></span><span class="text_exposed_show"></span></div></span></h6><a class="uiVideoThumb UIImageBlock_Image UIImageBlock_MED_Image" data-ft="{"type":42,"video_type":"platform"}" href="http://www.elahmad.com/tv/swf/iqraatv.swf" id="u601x2_7" rel="nofollow" tabindex="-1" target="_blank"><img alt="" class="img" src="http://photos-h.ak.fbcdn.net/photos-ak-snc1/v33383/1895/22/01AweCZ7wfbN8AILYOAADg9io_MA0:.mp3" /></a><span class="caption"></span></div>fashion & Stylehttp://www.blogger.com/profile/12432291996564061053noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5612767124234478065.post-49473388588590800152011-12-04T13:11:00.000-08:002011-12-04T13:11:00.739-08:00nice<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3TJRxmkrk-YoxrPtBQWkE0kOrnN7BEMJP8fWTji8F54L8G3FcluNKOuOXI1MhpYON4NlWqxXU-0x3BEc9l5pF5qeQBTYS_f23yo-TBQ_YVTKtcDC-iv0AIyt_gL37m9y2p8E6QhYAdCqT/s1600/256019%252Cxcitefun-latest-bridal-makeup-trend-and-jewelry-k.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3TJRxmkrk-YoxrPtBQWkE0kOrnN7BEMJP8fWTji8F54L8G3FcluNKOuOXI1MhpYON4NlWqxXU-0x3BEc9l5pF5qeQBTYS_f23yo-TBQ_YVTKtcDC-iv0AIyt_gL37m9y2p8E6QhYAdCqT/s320/256019%252Cxcitefun-latest-bridal-makeup-trend-and-jewelry-k.jpg" width="212" /></a></div><br />
</div>fashion & Stylehttp://www.blogger.com/profile/12432291996564061053noreply@blogger.com0